Mouvement x Esprit - Shift & Play avec @coachNatasia Workout HIIT

Pendant 45 minutes, enchaînez des exercices stimulants qui vous permettront de bouger, de vous dépasser et de décrocher du quotidien. Que vous soyez novice ou adepte de l'entraînement, les mouvements sont adaptés à tous les niveaux afin que chacun·e puisse participer à son rythme. Une belle façon de prendre soin de son corps et de son esprit au cœur du Village!